体験レクチャー（60分）の流れ
1まずはお電話で予約を！
電話にて体験レクチャーのご希望日時をお知らせ下さい。
ご予約の無い方、また直前にお電話を頂いた方には対応出来ない場合があります。
受付では、会員登録及び注意事項の説明を行います。
受付終了後、施設案内を行います。
2受付のあとは、着替えて体操！
着替えが終わったら、クライミングシューズ、ハーネス(安全ベルト)を選びます。
そして、ストレッチ＆準備体操。
3まずは、ロープクライミングにチャレンジ！
安全チェックを行ったら、いよいよクライミング開始！
まずは高さ10mの壁にチャレンジです！てっぺんからの眺めは最高ですよ！
4登り終えたら、下降して小休憩。
高さを十分堪能したら、下降してストレッチ＆小休憩。
はじめてのチャレンジは緊張感を伴うため、手足をブラブラさせて
疲れを回復させましょう！
ロープクライミングの次は、
ボルダリングへ！
1自分の力だけで登ってみよう！
2階に移動し、ボルダリングのルールと楽しみ方についてレクチャーを受けます。
課題は自由に選ぶことができます。簡単な課題からはじめて、身体が慣れてきたら
難しい課題にもトライしてみましょう！
2頭も身体もフル活用！
ボルダリングの課題はロープ課題よりも自由度が高く設定されています。
頭を柔らかくして、どうやったら力まずに登れるか、
何度もチャレンジしながら「自分だけの登り」をみつけて下さい！
3以上で、体験終了です！
60分レクチャーを受けたあなたはもう立派なクライマーです！
まだまだ登り足りない！という方はそのまま施設をご利用頂くことができます。
当店では、はじめての方にオリジナル冊子「上達のコツ」を無料プレゼントしています。
回復力を上げるストレッチの方法や、ジムの外での過ごし方、シューズ選びまで様々なコツをご紹介しています。家に帰ったら、ぜひご一読下さい！
